PREGUNTAS Y RESPUESTAS

.(Este es un espacio donde podrás exponer cualquier duda, pregunta o comentario de cualquier tipo, relacionado con el mundo de la meditación o desarrollo personal).

3.350 Comentarios

  • Hola… En las ultimas meditaciones me pasa de ver como si mis ojos estuvieran abiertos, al rato veo luces de colores, la meditación la hago en un cuarto a oscuras.
    Es normal?

    • Hola Emanuel, no es extraño que se puedan experimentar lo que describes, es muy normal , nao has de darle importancia ya que solo están para distraerte de ko esencial , que estar en atención plena al instante presente.
      Namaste

  • Hola, he escrito en otras páginas pero no obtengo respuesta, ojalá y ahora sí. Hace meses fui con una “canalizadora” y casi de manera espontánea escuché voces no entendibles, luego en la segunda sesión tuve una sensación muy fuerte en la coronilla y frente. Casi cada vez que me pongo a meditar lo siento pero ahora con menos intensidad, tal vez porque me dio miedo porque empezaron a ocurrir cosas. Una vez (no estaba meditando) escuché una voz femenina que decía mi nombre, pasaron semanas o el mes y escuché la misma voz que me decía “te vas a morir” y meses después escuché en mi cabeza como tres golpes así como cuando tocas a la puerta. Ya no había vuelto a escuchar nada pero ayer oí la voz que me dijo “abre”. Qué quiere decir esto? De antemano gracias por la respuesta.

    • Hola Elena, la mente no es lo mismo que el pensamiento, el pensamiento es parasito y genera voces e incluso es capaz de generar visones, ademas el temor le da energía que lo potencia, has de dejar que ocurra aunque tengas miedo, mantente en tu vientre respirando y confía, repetir el mantra “YO CONFIO” antes de dormir y nada mas despertar te podrás ayudar, aun así aléjate de elementos de dogma y superstición, ya no son tiempos de GURUS, maestros e intermediarios, tu eres tu propia maestra.
      Namaste

  • Que pasa si en mi primera meditación pedi algo pero ahora ya no lo quiero, porque me dijeron que tengo que pedir una sola cosa como en 7 meditaciones (diferentes dias)
    Solo e tenido una meditación

    • Hola Esperanza, la meditacion no es para pedir nada, ni siquiera es para conseguir objetivos o metas , se medita por meditar , para hacer paz interna y alcanzar el Shamadi, lo que describes es conjurar y conlleva superstición y condicionamientos, no hay libertad, lo único que existe es el aquí y el ahora en el instante eterno permitir que todo ocurra con ecuanimidad, de esa forma todo será que que tiene que ser, no te preocupes, no temas nada, si no es , no será.
      Namaste

  • Hola mi nombre es Juan y la pregunta que me gustaría hacer es , existe alguna meditación que consista en seguir el aire que entra y sale X la nariz sin fijar la mente en un punto concreto y si la hay calmará la mente gracias y espero una respuesta

    • Hola Juan, claro que existe, es la principal forma de meditar, observar como respira tu cuerpo de forma automática, el aliento es el primer pilar del presente, puedes como en ANAPANA sentir como roza el aire las fosas nasales y se incoa tu diafragma y se deshincha al respirar.
      Namaste

  • Hola, buen día. Hace unos días despertó en mí una increíble curiosidad por la meditación, he estado practicando durante unos días la meditación y tengo una serie de dudas o inquietudes que no me permiten seguir. Primero, trato de dejar mi mente en blanco (medito de pie juntando las manos) y seguido de eso empiezo ver una luz muy blanca cuando tengo los ojos cerrados y estoy prácticamente a oscuras, seguido de eso, empiezo a sentir mucha clama y paz, no pienso en nada más, después de un tiempo en ese estado empiezo a escuchar como un tipo de zumbido que a medida que me concentro se va transformando en música muy agradable, no sé cómo explicarlo; a medida que esto pasa, siento como mi cuerpo se acomoda solo, es raro pero siento que reacciona como si tuviera voluntad propia, adopto una postura recta, y como que mi cuerpo se acomoda pero ahí es donde empieza el problema, cuando estoy en ese estado y con esa concentración me siento perfectamente estable y en un punto empiezo a sentir como si me empezara a “tambalear” como si estuviera abandonando mi cuerpo, la cuestión aquí es que siento que si me dejo ir, mi cuerpo caería como si nadie lo sostuviera, tengo miedo de irme de alguna manera y no poder regresar a mi cuerpo, no sé como explicarlo, me da mucha curiosidad saber que hay más allá pero también siento un miedo cuando empiezo a sentir que me salgo de mi centro de control así que cuando empiezo a sentir eso, corto el flujo de paz y tranquilidad para volver a sentir que tengo control de mi cuerpo.

    Mi duda es.. es peligroso dejarme llevar así? En caso de que lo hiciera, podría regresar a mi cuerpo? mi cuerpo se caería o me desplomaría al momento de que eso ocurra? Esas son las tres preguntas que me detienen a seguir metiéndome en un nivel más profundo de la mente, más que nada es el miedo de sentir que mi alma se separaría de mi cuerpo dejándolo como un muñeco de trapo y teniendo en cuenta que medito de pie, no me gustaría sufrir un golpe severo a causa de eso. No soy muy bueno redactando, soy un chavo de 19 años el cual considera increíblemente intrigante el funcionamiento de la energía natural y de nuestro poder dormido en la mente para poder conectar con esa energía.

    agradecería que me pudieran responder mis interrogantes de tal suerte que yo pueda seguir continuando con la meditación ya que últimamente no he podido llegar de nuevo a ese nivel ya que estoy perfectamente consiente de que no puedo hacerlo a causa del miedo que me provocan esas interrogantes, de antemano gracias si es que se dieron el tiempo de leer este texto, espero que puedan iluminarme un poco ya que en estos momentos me siento como si estuviera desplazandome por un camino bloqueado.

    • Hola Oscar, tu descripción es impecable, es impresionante que tan joven y recién iniciado tengas estas experiencias, aunque empezare diciendo que lo de poner la mente en blanco es una meta que debes de desechar, la mente genera un pensamiento que hay que observar y nunca rechazar , pero tampoco permitir que se arrastre, el zumbido que describes es uno de los pilares del presente (NADAM) el sonido interno y es muy importante escucharlo y meterse en el para ir mas profundo en la meditacion, dejarse llevar es la clave, el miedo a lo desconocido lo bloquea todo, no temas nada y aun con miedo entrégate, no hay peligro alguno, el balanceo también es parte del proceso no lo reprimas pero tampoco lo fomentes , solo deja que todo ocurra, observarse desde fuera de tu cuerpo no es que tu alma salga de ti, solo es un punto de tu conciencia que observa des fuera (el testigo) es genial , no pasa nada, déjate guiar por tu instinto y sigue adelante, te recomiendo leas el articulo de este bog: Los 4 pilares del presente” y practiques a diario.
      Namaste

  • Hola, tengo dos dudas, así que trataré de ser breve y conciso. La 1°) Cuando medito en cualquier lugar, al cabo de unos minutos percibo que hay algo o alguien más conmigo pero cuando abro los ojos estoy sólo, eso me inquieta ¿porqué No se si soy yo que me pongo trabas o es realmente que estoy rodeado de algo o alguien?
    2°) A veces cuando hago meditación me sucede que tengo arcadas y/o vómitos (sobretodo en lugares dónde hay personas con un estado de ánimo conflictivos o no muy alegres) y me queda una sensación de ardor en la zona hepática. Aquí la duda es si debo seguir meditando en estos lugares o es algo de autosugestión o es que soy un instrumento para cambiar la vibra de esos ambientes y/o personas.
    ¡Desde ya muchas gracias!

    • Hola Adolfo, somos seres multidimensionales y lo que se suele percibir en personas muy sensibles como tu es tu propia presencia, ser sensible es una debilidad que esconde un don, con trabajo podrás equilibrar tu plexo y así la energía de los demás no te perturbara, esa energía no es que sea mal o buena , es que no es la tuya y por tanto no te pertenece, has de trabajar mucho los tres primeros chakras (HARA) y mientras tanto proteger el 3º chakra sobre todo (Manipura) el plexo solar, ya que es tu debilidad pero al mismo tiempo el plexo solar es la conexión con la energía pura con el padre sol. Cuando estes preparado con tu presencia en meditacion podrás como tu dices cambiar la energía, pero mientras tanto cierra un poco el plexo y no permitas que te entre nada externo por ahora.
      Namaste

  • hola! desde ya gracias por el espacio, estoy empezando a meditar y al concentrarme en mi respiración siento como una presión en mi frente de adentro hacia afuera en varias ocasiones.. estoy haciendo algo mal?

    • Hola Guillermo, no sabemos que tipo de meditacion practicas, pero podemos decirte con seguridad que es uy importante trabajar el vientre observando la respiración, en ocasiones hay demasiado pensamiento parasito que nos arrastra produciendo malestar físico, baja la mente a las tripas y acepta los pensamientos sean los que sean, evitando que te arrastren poniendo la atención. a los pilares del presente; respiración, sonido interno, palpitar y vibración.
      Namaste

  • Hola, antes de nada muchas gracias por tus respuestas. Quería saber porque cuando hago la meditación para activar la glándula pineal, acabo con dolor de garganta. Muchas gracias

    • Hola Tina, con la información que nos das es complicado darte una respuesta acertada, decirte que la glándula pineal no puede dañarte el chakra de la garganta ya que son cosas dientes, aunque tendríamos que saber que tipo de ejercicio haces para a activación pineal, nosotros no trabajamos con los alumnos la glándula pineal hasta que no son expertos de tu vientre y tu pecho, ya que genera energía confusa el trabajo del tercer ojo cuando se carece de presencia. primeros HARA, después corazón, pecho y después ya podemos trabajar piel y fontanela.
      Namaste

  • Hola buenas noches queria hacer una pregunta le cuento hace un tiempo atras tuve problemas paranormales y fui a ver a una bruja y me dijo que estaba trabajada con magia oscura/negra me dio unos tip para desacer eso y a mi me encanta meditar lo hago hace 2 años y cada vez que medito me duele el tercer ojo como si tuviese una espada en esa sona o tuviera una piedra gigante y me duele bastante cuando medito y e ido al neurologo para ver si tengo algo me hacen examenes y no tengo nada alguien me puede ayudar?

    • Hola Valentina, posiblemente este con demasiados pensamientos parasitos, demasiada actividad mental se contrarresta con poner la mente en la tripas y respirar en el vientre, enraizate, toma tierra saliendo al campo y teniendo contacto con rocas , arboles, agua, etc… También baños con 2 kilos de sal marina en la bañera con agua caliente te ayudara a descargar la negras pesada, densa de los órganos internos, evita la superstición, en ocasiones lo que detecta una persona sensible no es que te tengan hecho un trabajo sino que hay mucha energía pesada acumulada de emociones no resueltas , preocupaciones o un plexo demasiado abierto y desequilibrado, cuando la personas es muy sensible tiende a quedarse la energía que no le pertenece de los demás o de lugares muy cargados, solo con darte a ti misma la orden de que: “nada que no me pertenece puede entrar en mi” y cerrando el plexo con alguna ágata o game en forma de placa te puede ayudar y meditar a diario para disponer de energía personal.
      Namaste

  • Hola, eh llegado a uds buscando respuestas agenas, pero siento que ha sido una gran suerte. Eh meditado una sola vez de la mano de mi hermana y la musica me llevo a un momento de tristeza del cual desperte forzada y no eh podido repetirlo. Luego mi madre medito en mi casa en el cuarto de mi hija, al otro dia experimentamos algo que si bien no me dio miedo me desencajo un poco, las mamparas verticales temblaban de una manera imposible de entender y parar, como si el temblor fuera solo en ese espacio, nada mas en el cuarto y la casa se movia. Debo aclarar que mi mama transita un cancer, que creo esta dejandonos sin salida y tuvo una cirugia en la cual ella colapso y salio adelante de la manera mas increible. Gracias por leerme, creo que llegue al mejor sitio para hablarlo. Mis respetos y saludos cordiales.

    • Hola Maria, has de practicar la meditacion a diario y permitir que todas las emociones broten en ti sin rechazarlas, deja que fluya la tristeza o cualquier sentimiento que aparezca, la quietud el silencio y observar tu respiración en el vientre dejando que todo ocurra y así también con respecto a la enfermedad de tu madre, es muy importante aceptar la enfermedad en uno mismo y en los demás, aceptara no es rendirse sino todo lo contrario, el rechazo de la propia enfermedad la hace mas fuerte y a la enferma mas débil, la entrega es la clave, focalizar la atención en la vida presente, dejar de reprochar: ¿por que a mi?, ¿por que a mi madre? , respetar los procesos naturales y prepararse para afrontar las emociones y aprovechar el instante presente para hacer La Paz interna e invocar la sanación.
      Namaste

  • Hola! Hace mucho tiempo que no meditaba, hoy decidí comenzar a hacerlo nuevamente. Cuando terminé, me vino un escalofrío que luego se convirtió en una sensación de frío que ascendía por la espalda. Después me vino la sensación de varios escalofrios seguidos.
    Nunca me había pasado. que significa?

    • Hola Sofi, solo son descargas del sistema nervioso junto a movimiento energéticos, déjalos fluir y observa de forma ecuánime.
      Namaste

  • Hola, he empezado a meditar hace poco y he notado que al rato de empezar mi cuerpo vibra de los pies a la cabeza y luego siento un calorcito que me dura todo el dia ,es agradable ya que me mantiene calientita y no siento frio pero no se a que se deba o por que pase, si alguien supiera y pudiera responder se lo agradeceria, muchas gracias.

    • Hoa sara uno de los 4 pilares del presente es la vibración, aunque posiblemente eso que describes sea tensión de descarga de tu sistema nervioso, déjalo fluir todo cambiara, siempre cambia, no juzgues solo medita por meditar.
      Namaste

  • Hola! Hace un tiempo tuve un sueño donde recibía un regalo y desde ese sueño cada vez que medito mis ojos se mueven muy rápido y siento hormigueo en la corona de la cabeza. Me gustaría saber el significado de ese regalo? Gracias

    • Hola Anasi, en los sueños los regalos son mensajes del inconsciente y en el ensueño puedes ir directamente a buscar tu regalo, la relación del sueño y los movimientos energéticos durante la meditacion no han de tener relación alguna, posiblemente estas dandole demasiada importancia y eso te distrae del verdadero propósito de la meditación,qu es estar aquí y ahora en atención plena en quietud y silencio.
      Namaste

  • HOLA. EMPECE CON MEDITACIONES, LA PRIMER VEZ QUE MEDITE AL CERRAR MIS OJOS Y ENTRAR EN ESA ATMOSFERA DE MEDITACION VI EL COLOR VERDE, Y DE AHI CADA QUE MEDITO CAMBIAN LOS COLORES HE VISTO BLANCO, VIOLETA Y AYER EN MI MEDITACION ME VI JUNTO A UN ARBOL MUY GRANDE LEVANTE MI CABEZA PARA VER LO HERMOSO Y FRONDOSO QUE ESTE ERA CON SUS HOJAS QUE MOVIA UN VIENTO SUAVE Y UN CIELO AZUL, EL CUAL ME LLENO DE UNA PAZ INFINITA. QUISIERA SABER QUE SIGNIFICA. TANTO LOS COLORES COMO EL ARBOL.

    • Hola Beatriz, el significado es superfluo, no hay que buscar explicaron ya que son proyecciones del pensamiento y los movimientos energéticos de la glándula pineal, observa y no juzgues, solo hay que estar en atención plena a instante presente en quietud y silencio dejando que todo ocurra sin resistencias.
      Namaste

  • Buenas noches, hace poco que estoy meditando pero siento que no duermo bien y que tengo sueños no muy agradables cuando por fin logro dormir. ¿ esto es normal al llevae tan poco tiempo meditando? Llevo como una semana. Gracias

    • Hola Merche, tienes que darte tiempo que todo se ajuste, procura meditar por las mañanas, ya que en ocasiones la meditacion nocturna sale dar mucha energía y perturba el sueño.
      Namaste

  • Hola buenas tardes soy nueva en esto y cada vez me medito siento un frio es decir se me baja la presión arterial me podria decir xq ocurre esto muchas gracias

    • Hoal Paz, es normal, al entrar en estados de relajación profundos, la temperatura corporal desciende junto a las pulsaciones y la tensión arterial, pero nunca en exceso aunque lo parezca, siempre hay que abrigarse antes de meditar y dejar que todo fluya.
      Namaste

  • Buenas tardes, por x motivos hace muchos años deje la parte espiritual por cosas extrañas que m pasaban y no entendia, ademas no tenia la informacion suficiente, hace unas semanas empece a resar, solo eso, despues solo meditar, por separado, pero cuando empece a mezclar la meditacion y rezos el padre nuestro, de mi cabeza del lado izquierdo del cerebro hacia el derecho sentia una sensacion de que me iba explotar la cabeza pero no es dolor es una sensacion extraña todo eso pasaba al terminar de meditar y orar comenzaba a meditar y cuando ya estaba totalmente tranquilo, relajado comenzab a resar y al terminar me pasaba eso, despues otro dia volvi a hacer lo mismo y la sensacion en el cerebro iba recorriendo de izquierda a derecha hasta llegar a l zona frontal, otro dia llego hasta la zona derech del cerebro pero solo delantera, otro dia me llego la sensacion completa solo del lado derecho completo del cerebro, hasta que un dia no solo fue el cerebro, despues de eso en l zona de corazon tambien empece a sentir esa sensacion extraña, y al terminar de meditar y orar (lo hacia en la noche) mi corazon latia fuerte como taquicardia, y no sabia q hacer y medi mi pulso pq pense q podia estar alta mi presion y tenia 50 de pulso muy bajo pero yo sentia que era a reves, esa sensacion al corazon se me quito al 3 dia, despues q se me quito la sensacion lo volvi a hacer y mismo resultado, al dia de hoy no lo e vuelto a hacer por la sensacion del malestar al corazon, aunq lo segire haciendo, pq cuando tenia menos edad de esa forma me conectaba con mi parte espiritual y algo insiste dentro de mi q no lo deje y q siga en mi busqueda, hace alrrededor de 12 años que no hacia nada de esto lo tenia abandondo, que podr ser lo q me pasa? Muy buen blog e leido las experiencias de los demas y es bueno tener un lugar asi para compartir, muchas gracias 🙂

    • Hola Juan, cuando ocurren experiencias durante la meditacion y nos asustamos lo rechazamos y por tato lo amplificamos, no hay que darle ninguna importancia, dicho esto estaría bien que primero hicieras tus oraciones y después entraras en meditacion, en quietud y silencio respirando en tu vientre, de esa manera descargaras el pensamiento parasito que suele generar los rezos y ayuda a integrar la oración al SER.
      Namaste

  • Hola a todos.
    Hace poco mientras meditaba, logré sentir hacia el costado superior derecho de mi angulo de visión un destello de luz que hacía que mis ojos se dirigieran a verlo teniendo los ojos cerrados.

    No sé qué significa porque mi mente estaba totalmente en blanco y sentía, a su vez, susurros en repetidas ocasiones pero fueron inentendibles… A su vez que, cada que los escuchaba mi cuerpo se sentía helado…

    • Hola Leonardo, son proyecciones de tu glándula pineal y aunque creas que la mente esta en blanco en realidad el pensamiento esta creando imágenes , sonidos etc dedícate a observarlo y no le busques explicación .
      Namaste

  • Buenas noches una consulta, cuando medito coloco las palmas de las manos hacia arriba y siento un peso sobre ellas, a qué se debe esto…?, gracias.

    • Hola Mary Carmen, suele sentirse la energía en manos y piernas de forma densa y pesada, déjala fluir y cambia de Mudra y cierra el circuito colocando las manos boca abajo sobre las rodillas cerrando el pulgar con el indice, puede equipo ese ayude a mover mejor la energía.
      Namaste

  • Hola, es normal sentir como si fuera a morir en la meditación? Sentí mi corazón latir muy fuerte y rápido así mismo mi respiración en el vientre también lo era me hice consciente y trate de calmarme y entregarme pero mi cuerpo no lo hacía. Eso sería todo, gracias

    • Hola Armando, entregarse es dejar que todo ocurra observando de forma ecuánime, si te sientes morir , déjate morir, si te duele; deja que duela. si estas triste; entristece, asi con todo, dejarse fluir y no hacer juicio, nada te puede pasar, solo conciencia ampliada conseguirás.
      Namaste

  • Hola, qué tal?
    Llevo bastante tiempo practicando meditación. Quería preguntarte dos cosas que tienen que ver con el movimiento del cuerpo.
    La primera es que muchas veces, cuando llevo unos minutos el cuerpo comienza a moverse, como si dibujara círculos con la coronilla. A veces, son incluso sacudidas. No sabría decirte de dónde parte el movimiento. No sé si es un reajuste del sistema nervioso o qué, pero no me deja meditar, claro. Es cierto que cuando se detiene noto un burbujeo del sistema nervioso muy agradable pero entiendo que todo esto, después de tanto tiempo meditando, debería haber cesado.
    Lo segundo, también tiene que ver con el movimiento. Durante la práctica, cuando he llego a ese momento en el que hay silencio mental, sólo una leve respiración y dejo de notar el cuerpo, éste, muy lentamente suele realizar un movimiento de la columna hacia la derecha y en lugar de quedarme recta estoy inclinada y la cabeza se inclina hacia un lado. Es como si esa fuera la postura a la que guía el flujo energético. En fin, te agradezco de antemano tu respuesta y también que nos dediques este espacio a los demás.

    • Hola Beatriz, el sistema nervioso motor suele provocar balanceos involuntarios cuando entramos en estados muy profundos de relajación o ondas Theta, esos movimientos son parte del proceso y no hay que inhibirlos pero tampoco fomentarlos. Con respecto a la segunda consulta hay que tener en cuenta qu en muchas ocasiones lo que se desplaza no es nuestro cuerpo fisco sino el energético, nos da la sensación de que estamos girados o inclinados pero fisicamente no, aun así también sale suceder qu el cuerpo físico se encaja en la vertical buscando su centro de gravedad físico y energético y busca ese anclaje, sea lo que sea tu caso enserio importante que no te obsesiones y lo dejes fluir, siempre intentado tener una buena postura pero relajada y en quietud el máximo de tiempo posible.
      Namaste

  • Hola. En la última semana me pasaron cosas extrañas mientras meditaba. En una ocasión, ya muy avanzada la meditación, me di cuenta de que tenía la boca bien torcida hacia la izquierda involuntariamente hasta que tomé conciencia de ello. En otra ocasión, también muy avanzada la meditación, involuntariamente llevé mis manos bruscamente hacia mi rostro. Fue como si mi cuerpo se mandara solo. En ambas ocasiones ya me encontraba en un estado de relajación muu profundo, y había perdido conciencia. Y hoy en la madrugada me dispuse a despertarme a las 4 de la mañana para hacer meditación, puse alarma pero no hubo necesidad de que sonara porque me desperté a esa hora ; así que me dispuse a meditar e inmediatamente al cerrar los ojos y hacer las primeras respiraciones sentí como si se encendiera un cúmulo de energía en mi cerebro y mi cabeza vibraba mucho, y mi corazón empezó a palpitar rápido. Sentí un poco de miedo y emoción a la vez, y después de unos segundos desaparecieron las vibraciones. ¿A qué se debe todo esto que me pasa? Muchas gracias de antemano.

    • Hola Jonathan, no son cosas extrañas, son muy normales, la mandíbula se tuerce al entrar en estados de profunda relajación y en ocasiones el sistema nervioso se descarga con movimientos involuntarios, los movimientos energéticos también son muy comunes , el problema es que tengas miedo , el temor lo hace desagradable, déjalo que ocurra y observa de forma ecuánime.
      Namaste

  • Hola, soy nueva en meditación apenas llevo un mes y medio practicando diario. Ayer en la madrugada puse mantras para lograr una mejor concentración, hubo un momento en el que cerré los ojos y vi el símbolo de Metatrón. (No sabía su nombre hasta que busqué en internet sobre la simbología sagrada). También siento un cosquilleo y a veces una ligera presión en el entrecejo. ¿A qué se debe esto?

  • Buenas!

    No soy constante en la practica de la meditación, pero siempre que lo hago utilizo alguna meditación guiada de Internet. Lo que suelo notar cuando medito es que en el proceso de relajación dejo de notar mi cuerpo. Pienso que puede ser a que entro en una relajación profunda. Pero no se si tenga otra explicación.
    Namasté

    • Hola Laura, dejar de tener sensación corporal es todo un logro ,sigue adelante y medita a diario, observa y permita que todo ocurra y atrévete a meditar sin guiar de internet , solo tú con migo misma respirando.
      ayudante de algún articulo practico de este mismo blog m, están diseñados para que tu seas tu propia guía.
      Namaste

  • Hola,hoy fue mi primer dia de meditacion dirigida,fueron 10 mimutos,cuando se dio la orden de abrir los ojos logre mover mi cuerpo segundos despues,durante y despues la meditacion no tenia control de ellos.¿Que significa?

    • Hola Danna, el control siempre lo tiene tú, solo son estados profundos de relajación, sigue practicando y no le des importancia a nada de lo que ocurra , sea lo que sea, es importante que te atrevas a meditar por ti misma sin grabaciones.
      Namaste

  • hola soy principiante hoy medite x segunda ves y esta ves fue diferente senti q no me podía mover como q no respiraba mucho cansancio y empecé a tener mucha sed , es normal esta sensación rara como si ubicará tomado alplax, cuanto tiempo dura este malestar

  • Buen día, ocurre que cuando medito siento mucha energía concentrada en mis manos, no se que hacer con ella, después se ponen calientes las manos y en algunas ocasiones sudan. ¿Que debo hacer?

  • Hola, soy nueva en este mundo empecé hace 1semana,aunque hace varios años tuve un viaje astral sin saber lo que era. A dos día de meditar he notado como si una energia muy fuerte atravesará en mi, y me paso igual por la garganta, también siento cosquilleo y una presión en mi cabeza. Anoche meditando note como la mitad de mi cuerpo se levantaba y mi cabeza se jiro a la isquida. Podría ayudarme sobre esto gracias.

  • Hola como estas, sufro de ansiedad y depresión y busque la meditación para bajar y estar mas tranquilo. Yo ya hace un tiempo, vengo meditando, primero con instrucciones de un librito, que indica como estar sentado, relajado y lo de la respiración volver siempre a la respiración, dejar fluir los pensamientos sin juzgar y bueno bien hasta hoy que escribo por que en el medio de una meditación guiada me angustie, mientras escuchaba la vos que decía lo de volver a la respiración y esto de anclarse en la respiración o bueno eso no se explicarlo bien y empece a sentir un dolor en el pecho tratando de respirar como cuando me da mucha ansiedad y me angustie y tuve que parar y dejarlo y no se como seguir…

    • Hola Juan, si rechazas la ansiedad la haces grande., la ansiedad no es n buena ni mala, solo es, deja que ocurra mientras la observas igual que observas tu respiración, intenta meditar sin guía pre grabadas, tu solo es mejor.
      Namaste

  • Me ha pasado algo muy extraño, me cuesta creerlo.
    Estaba meditando y estaba conectando con mi tio qué está muy muy enfermo. Le dan semanas de vida.
    Le estaba dando como un ataque y yo respiraba profundo por el, le tranquilizaba,le hablaba, le relajaba. Le hablaba de la muerte, de que no tuviese miedo. Qué todo es perfecto, qué todo está bien. Qué respirase profundo conmigo.
    Le decia que.se sientiera feliz por la vida que ha llevado, por la familia que tiene. Era como si respirasemos a la vez, a mi me caían lagrimas. Le decía qué no hbía prisa, qué cuândo se sientiera preparado se marcharía, que le esperan con mucho amor. Qué agradezca a su mujer, hijos a la Vida …
    Y lo mas curioso era como que notaba energía del.exterior que llegaba a la piedra amatista que yo sujeto en la mano siempre qué medito y me llegaba para enviarsela a el. Muy loco Todo. Lo he escrito Todo en mi diario pq ha sido Una experiencia muy fuerte, nunca antes me pasó nada igual. Siempre he Sido sensible y hago reiki para mi pero solo llevo dos meses meditando
    de nuevo, 20min dos veces Dias. Muy feliz y agradecida me siento. Realmente he conectado con el?

    • Hoa Ana , eso es señal de falta de engría disponible, tienes que tenerte primero tu misma en cuenta antes de intentar ayudar los demás, primero tu bien cargada de engrió y luego los demás.
      Namaste

  • Hola soy camila, buenas noches.
    Medito hace un año todos los dias, en estos dos ultimos meses siento cada vez q medito profundo que algo me toca, me a pasado q siento q ne tocan el hombro, el cuello, siengo consquillas y que me elevo, que algo quiere salor de mi.
    Me asusto y me levanto rapidamente.
    Es normal? Le pedi a mi divinidad interna que si estaba presente conmigo que me demuestre el numero 33, y se me viene apareciendo por todos lados.
    Gracias

    • Hola Camila, normalmente son sensaciones producida por el cuerpo energético, no le des importancia y no temas nada, con respecto al 33 es una clave y cuando se invoca la mente vocaliza la atención en la clave 33, por eso te aparece por todas partes, es como cuando una embarazada solo ve embarazadas y bebes, con la claves numérica es aun mas intenso si cabe.
      Namaste

  • Hola; he hecho un par de ejercicio de metitacion para visualizar vidas anteriores y en el proceso de relación mi cuerpo empieza a moverse ( medito acostado ) mi cuerpo llega al punto de casi quedar sentado. Qué significa esto

    • Hola Andres, eso que practicas esta muy alejado de la meditacion, es mas bien un tema de ensueño, te recomiendo que dejes las vidas pasadas por ahora y te centres en la presente vida, medita bien erguid sentado y centrado en la respiración de aquí y ahora.
      Namaste

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