El arte de Meditar.
En este nuevo articulo vamos a regresar a lo más básico y no por eso importante, la meditacion del SHO HAM o lo que esto mismo YO SOY nos ayudara a mantener la atención relajada en el vientre y así poder estar presentes sin que los pensamientos nos arrastren sin…
Situaciones como en las que ahora nos encontramos, son raras oportunidades para afrontar una realidad que permanece oculta y a la que no atendemos en situaciones de normalidad, pero que ahora asoma la patita por debajo de la puerta y nos aterra nada más verla. Ante una crisis como la…
Este coronavirus nos está empujando con muchísima fuerza hacia el abrazo con nosotras mismas, hacia la introspección tan sagradamente necesaria, hacia las respiraciones profundas en el vientre y hacia el calor de nuestra propia alma. En una sociedad donde apartar el parloteo, las cervezas en la terraza, los estímulos infinitos…
Es hora de activar esos fuegos naturales del SER y en este articulo vamos a mostrarte una forma sencilla y práctica de encender esos fuego internos. Muchas tradiciones hablan del fuego interno, desde el Cristo con su famosa frase; “Vine a traer Fuego a la Tierra; ¡Y qué quiero yo…
El sufrimiento era irrefutable y camaleónico, como un hecho de la vida. Aunque desde niño el sentido de la aventura acarreó sus dolores, luego lo fui sintiendo más cercano, como si viniera pegado a la piel, el sufrimiento, con un efecto residual que penetraba en la respiración y la mirada….
El sentimiento puro e impersonal es la clave para este tiempo presente, ser capaces de mantener la presencia en el centro del pecho y estremecerse. ¿Cómo puedo amarme a mí mismo si aun estoy torturándome?, entender que todo lo que ocurre es sagrado, descubrir que yo soy la persona que…
El cuerpo luminoso seria aquel cuerpo que emana una energía , llamémosla por ejemplo radiación electromagnética con un espectro de luz propia visible o no visible a simple vista, en este caso que nos ocupa en este articulo, esta luz se puede sentir e incluso percibir físicamente tocándola con las…
¿Cuántos hay que teniendo un sueño, se involucran en su día a día llenándose de obligaciones laborales, familiares, y circunstanciales de todo tipo, de manera que acaban desviándose de su original camino, mientras tratan de conformar a su alma con razonamientos lógicos y logros materiales? En ocasiones, hay quien se…
Meditacion como concepto, mal traída e incomprendida, siempre confundida con la relajación, la concentración o simplemente una visualización, meditar para obtener un resultado u objetivo es una gran trampa que no puede llevar a creer que la meditación es una técnica que aumenta los beneficios o nos da un producto…
La muerte y la vida van de la mano, no tiene sentido una sin la otra, aun así somos inmortales y eternos. Como decían los Samurai en otros tiempos lejanos “Hoy es un buen día para morir, soy inmortal”, desprendete del miedo a morir y serás capaz de vivir…
