El arte de Meditar.
La vida es como un tren de alta velocidad, nos arrastra a nuestro destino sin ni siquiera ser conscientes, cada día pasa como un suspiro y no hemos caído en la cuenta de que al menos respiro. La acción de respirar es automática y la lleva a cabo el Bulbo…
Es de todos conocido ese collar típico de multitud de tradiciones religiosas , incluida algunas de las religiones cristianas con el rezo con el Rosario, ver la imagen icónica de una persona ensimismada moviendo un extraño collar o pulsera con cuentas en forma de bolas , absortos recitan en voz…
Entre todos estamos construyendo una nueva realidad , un nuevo sueño , una nueva tierra 🌍 donde el sufrimiento no tendrá ya sentido , es ahora donde tenemos que poner todo el esfuerzo y desapegarnos del miedo irracional , ser testigos de todo lo que ocurre fluyendo en compasión infinita…
Recuerdo una tarde en la que sentí que no me quedaba en el cuerpo una sola lágrima que derramar. Había llorado durante tanto tiempo, que todavía no sé de qué…
En este nuevo articulo vamos a regresar a lo más básico y no por eso importante, la meditacion del SHO HAM o lo que esto mismo YO SOY nos ayudara a mantener la atención relajada en el vientre y así poder estar presentes sin que los pensamientos nos arrastren sin…
Situaciones como en las que ahora nos encontramos, son raras oportunidades para afrontar una realidad que permanece oculta y a la que no atendemos en situaciones de normalidad, pero que ahora asoma la patita por debajo de la puerta y nos aterra nada más verla. Ante una crisis como la…
Este coronavirus nos está empujando con muchísima fuerza hacia el abrazo con nosotras mismas, hacia la introspección tan sagradamente necesaria, hacia las respiraciones profundas en el vientre y hacia el calor de nuestra propia alma. En una sociedad donde apartar el parloteo, las cervezas en la terraza, los estímulos infinitos…
Es hora de activar esos fuegos naturales del SER y en este articulo vamos a mostrarte una forma sencilla y práctica de encender esos fuego internos. Muchas tradiciones hablan del fuego interno, desde el Cristo con su famosa frase; “Vine a traer Fuego a la Tierra; ¡Y qué quiero yo…
El sufrimiento era irrefutable y camaleónico, como un hecho de la vida. Aunque desde niño el sentido de la aventura acarreó sus dolores, luego lo fui sintiendo más cercano, como si viniera pegado a la piel, el sufrimiento, con un efecto residual que penetraba en la respiración y la mirada….
El sentimiento puro e impersonal es la clave para este tiempo presente, ser capaces de mantener la presencia en el centro del pecho y estremecerse. ¿Cómo puedo amarme a mí mismo si aun estoy torturándome?, entender que todo lo que ocurre es sagrado, descubrir que yo soy la persona que…
