Archivo de la categoría: TECNICAS

Los 6 sentidos en meditación

Meditacion como concepto, mal traída e incomprendida, siempre confundida con la relajación, la concentración o simplemente una visualización, meditar para obtener un resultado u objetivo es una gran trampa que no puede llevar a creer que la meditación es una … Seguir leyendo

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EL ESPEJO “Meditación”

Nuestro reflejo en un espejo nos muestra nuestra imagen de forma muy especial, todos nos miramos en el espejo para vernos y así saber como nos ven los demás , pero mas lejos de la realidad ya que los demás … Seguir leyendo

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MEDITAR EN BICI

Pedalear sin destino, sólo conciencia en el camino. Últimamente se está poniendo de moda la bicicleta para realizar desplazamientos en el día a día… Y nosotros decimos… ¡Qué buen momento para meditar! A continuación te proponemos un tipo de meditación … Seguir leyendo

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Meditación del testigo “Las 13 vias de la meditación”

Mantenerse conectado con el entorno con un alo de visión global al mismo tiempo que  nos mantenemos en nuestro centro  en calma y serenidad es una tarea relativamente fácil cuando estamos en un entorno natural rodeados de naturaleza radiante y … Seguir leyendo

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MEDITACIÓN DEL CANAL CENTRAL “Las 13 vías de la meditación”

Antiguamente llamado “el árbol de la vida” “el eje del mundo” el “monte Meru en el centro del universo” y un sin fin de nombres que describen el canal central de forma metafórica, representado en todas las tradiciones como un … Seguir leyendo

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MEDITACIÓN DE LOS CUATRO PILARES DEL PRESENTE

Acercarnos cada vez mas al instante presente es la clave fundamental de todo camino de realización personal. Esta es una mediación técnicamente muy simple pues utilizamos soportes que están siempre presentes en nosotros y no tenemos que crearlos a partir … Seguir leyendo

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MEDITACIÓN VIPASANA “Las 13 vías de la meditación”

En un artículo anterior; “Las 13 vías de la meditación” dábamos las bases esenciales para introducirse en la meditación, clasificándolos en 13 vías de las cuales salen multitud de meditaciones, en este artículo comenzamos por la primera que aparece en … Seguir leyendo

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