El arte de Meditar.
Cuántas veces hemos ido detrás de algo con la lengua fuera, tratando de alcanzarlo mientras el tiempo se escapa entre nuestros dedos. Esto, que nos sitúa fuera de nosotros, nos lleva muchas veces al estrés, dejando a las claras que no hemos entendido algo. O que si lo hemos entendido,…
En un artículo anterior; “Las 13 vías de la meditación” dábamos las bases esenciales para introducirse en la meditación, clasificándolos en 13 vías de las cuales salen multitud de meditaciones, en este artículo comenzamos por la primera que aparece en la clasificación VIPASANA. Vipasana es la meditación esencial del budismo,…
Estamos hartos de ver cómo año tras año se caen o se modifican los paradigmas científicos. Lo mismo nos ocurre al vivir nuestras vidas. Lo que hoy era cierto, mañana no lo es. Por ejemplo, hace años, el huevo daba colesterol, hoy en día se “sabe” que la clara no….
Es habitual en la sociedad de hoy en día, que las personas andemos pensando sobre nosotros mismos de manera neurótica y desconectada, en vez de viviendo nuestras vidas conectados a la realidad, y respondiendo a ella sin prejuicios ni barreras mentales. Conectar con el sentimiento de estar vivo/a, olvidarnos de…
Hoy queremos tocar un tema que va dirigido a personas con las que hemos tomado contacto en estos últimos tiempos al estar pasando por momentos delicados… ¿Cuántas personas sienten que se encuentran fuera del mundo? Que tienen una vida socialmente adecuada, hacen lo que toca según las exigencias del entorno……
. Es frecuente observar en muchas personas de la sociedad de hoy, que hay quienes se fijan objetivos, y supeditan gran parte de su felicidad a la consecución de los mismos. Es decir, se ponen por bandera el estribillo de aquélla canción que decía: “yo, para ser feliz, quiero un…
En ocasiones podemos otorgar mayor importancia a personas o instituciones que a nosotros mismos, sin percibir que ese otorgamiento de importancia es algo que hacemos… y que, por tanto, podemos hacer algo mejor que eso. ¿Cuántas veces las personas nos hemos ‘sometido’ internamente a la autoridad del policía, del médico o del…
Sea este un artículo sencillo, dirigido a principiantes, que conviene recordar de vez en cuando. Y es que cuántas veces interactuando en sociedad, las personas hemos sentido la tensión inconsciente de preguntarnos cosas como: ¿Qué pensará de mí? ¿Soy adecuado/a para el/ella? ¿Me están integrando en el grupo? ¿Estoy siendo…
Es importante entender que una de los ingredientes importantes que puede enriquecer la vida de todo ser humano es la sensación de sentirse parte de algo más grande… real o emergente. Y dentro de esto, es justamente la conciencia de la relación, un puente que nos da la oportunidad de…
Como es un tema de actualidad candente, hemos querido participar y aportar una perspectiva meditada y, cómo no, diferente sobre este asunto, que sea de fácil comprensión y difusión. El mensaje que queremos transmitir es de apoyo y de esperanza: Que sea esta una oportunidad para darnos cuenta que la…