PREGUNTAS Y RESPUESTAS

porque a veces en las noches siento que mi cuerpo se mueve sólo estando aún despierto

hola unas preguntas , se puede con la meditacion superar el insomnio? , se puede meditar estando caminando? , para hacerlo en todo momento digo……

Hola: les cuento que llevo tres meses meditando, lo hago durante 15 0 20 minutos todas las mañanas, pero no logro dominar mis pensamientos, al contrario parece que participo con ellos.Estaré haciendo algo mal?

Hola, mi pregunta se refiere a meditacion con mantras recitados en voz alta. Es cuando exhalo que tengo que pronunciar el mantra?
Namaste

Hola , saludos , dos veces me a pasado que meditando siento una clama casi de sueño , con los ojos cerrados mi
Mente me muestra nítidamente como una ligera neblina de color violeta , pasa como nubes o no se sí yo soy el que me nuevo , detrás de la ligera neblina en el horizonte muy nítidamente veo el espacio , todo negro pero lleno de pequeñas estrellas , le a pasado a alguien , gracias

Hola estuve meditando con un mantra para la destrucción de obstáculos, mi intención era sanar el vínculo o desarmonico que existe entre mi padre y yo, pedí que todo l

Hola amigo tengo una duda nunca eh creido en cosas de estas mas que enla materia creo en el materialismo dialectico loque me a alejado de todas estas creeencias.pero enla vida me an pasado cosas extrañas k me asen pensar y keria s saber k me pueden decir lo siguiente.de chavo a divinaba en un juego de niños llamado adivina kie
n en el c tenias k i decifrando ke personaje era

Hola, es la primera vez que comento un blog, primero muchisimas gracias por poner toda la informacion necesaria al alcance de todos,
empece a meditar todos los dias hace 1 mes, pero hace 15 días empece a sentir cosquilleos, palpitaciones y una presion fuerte en la cabeza, se me vienen imágenes o diálogos que despues con el transcurso de los dias sucede, tal cual los vi.. a que se debe esto? muchas gracias?

Hola, buenos días. Soy seguidor de este sitio desde que lo descubrí, anteriormente hice una pregunta y me la resolvísteis con rapidez. Lo que quiero preguntar ahora es que, a veces cuando medito, tengo que parar porque me entra una fatiga y unas arcadas horrorosas. ¿Esto es normal? también termino con un embotamiento que creo que tampoco es normal. ¿qué ocurre?

Hola acabo de encontrar tu sitio y me parece muy interesante. Hace varios meses intento meditar, pero lo único que logro es una sensación de hormigueo en mi cuerpo, y mucha relajación. Hoy por ejemplo sentí una opresión en el cuello mientras meditaba, qué significa?

hola es mi primera ves en pese a meditar 8/12/2013 mi cuerpo se balanceada y después de 20 minutos se quedo quieto veía colores de circulo parecía un agujero negro de colores pero no me relaje tanto pero cuando medito en mi cama echado me relajo vas tantee bueno la respuesta es si medito sentado como hago para relajarme o es cuestión de practica .

Hola Hace 9 Meses Q Medito Y Hoy Una Amigo Y Yo Meditamos Juntos En La Naturaleza Y Empece A Balancear De Atrás Adelante Y Luego Empece Ha Temblar Y Deje Q Pasara Y Seguí Concentrada En La Respiración Y Seguía Temblando Con Mas Fuerza Sobre Todo En El Lado Izquierdo. Cuando Termine Mi Amigo Dijo Q Se Veía El Balanceo Y Q Podía Verse Como Temblaba Y especialmente A La Izquierda, Pero Lo Particular Fue Q Seguía Temblando Después De Meditar No Podía Parar De Temblar Y Mas Q Todo Mis Pies Así Q Decidí Caminar Con Mi Amigo Y Como A Los 3 Minutos Deje De Temblar…..
No Comprendo Q Ocurrió Y Menos Porq??

Se me cerró la página mientras escribía, por lo que tendré que escribir todo otra vez! Bueno, sucede que me encuentro en semanas de certámenes y exámenes, por lo que llevo varios días durmiendo poco y con mucho estudio. Durante estas semanas que llevo así, he tenido ciertos episodios extraños mientras duermo. En otras ocasiones los había tenido de manera aislada, pero no les había dado la mayor importancia, porque sabía que podía tratarse de un sueño lúcido.
Sucede que al dormir, me percato de que estoy soñando, por lo que comienzo a tomar cierto control del sueño. Un control que no es absoluto, más bien es darme cuenta de que puedo tomar decisiones y controlar mi “personaje” y no sólo ser espectador del sueño. Esto ha ocurrido varias veces durante este tiempo, sin embargo, las últimas veces han sido algo –por no decir MUY- extrañas. La última vez, como algo inocente, se me ocurrió que quería ver cómo era mi reflejo dentro del mundo de los sueños, y cuando me vi, la imagen estaba fragmentada. Era como ver un cuadro de Picasso o una imagen similar a lo que proyectaría un espejo quebrado. Eso no me inquietó del todo, más bien me dio curiosidad porque además se veía todo borroso. Entonces me acerqué mucho, para ver si de cerca lograba enfocar la imagen. Entonces, comencé a sentir una electricidad por todo mi cuerpo que incrementaba a medida intentaba acercarme al espejo. La sensación era similar a un hormigueo pero mucho más intensa y violenta. El hecho me asustó un poco, así que me alejé y camine por un par de pasillos hasta que me encontré con una habitación que me parecía familiar (tal vez era mi casa), sin embargo había unas muñecas encima de unos muebles. Me sorprendió que todo se viera tan nítido, siendo que el espejo se veía borroso aún estando muy lejos de él. Entonces mi espíritu curioso se propuso descubrir de qué tan cerca podía ver algo antes de que se viera borroso. Por lo que cogí la muñeca y me percate de que en tanto la levantaba se tornaba borrosa. Sin entender, comencé acercarla a mi rostro lentamente y comencé a sentir nuevamente todas esas sensaciones eléctricas, sólo que esta vez no me detuve. Mi corazón comenzó a latir muy rápido y por un momento perdí la imagen del sueño y no recuerdo bien que sucedió en ese intermedio. Recordé entonces, que años atrás había leído sobre desdoblamientos, y un montón de cosas que en ese momento me habían parecido interesantes, pero que mientras “dormía” me parecieron aterradoras. Por lo que intenté despertar y erguirme rápido para asegurarme de que no vería a mi cuerpo recostado sobre mi almohada. Ahora que lo escribo me parece algo ridículo y hasta enfermizo, pero en ese momento todo era muy intenso y real. Bueno, una vez que desperté, estaba muy acelerada y no pude quedarme dormida inmediatamente, por lo que decidí aclarar mi mente y respirar con tranquilidad. Después de un rato estaba lo suficientemente bien como para poder dormir, sin embargo justo cuando estaba por “perder conciencia” por así decirlo, un sonido muy fuerte e intenso sonaba en mis oídos y me despertaba muy acelerada. Sucedió dos veces, lo que me frustró mucho porque quería dormir, de todos modos a esa altura me había dado miedo volver a quedarme dormida. El punto es que tenía poco tiempo para descansar (porque debía seguir estudiando) y me obligué a relajarme y dormir. Desperté como muerta, claramente. Esto había sucedido varias veces antes, pero nunca de una forma tan intensa y que me dejara tan mal como para no descansar absolutamente nada.
No sé que deba hacer, es algo malo que suceda esto? Como puedo evitarlo, o en su defecto, modelarlo para poder controlarlo? Mil gracias por este espacio, saludos!

Este es mi problema, cuando era niño yo y otros amigos usamos una droga nos salíamos al campo y nos drogábamos… Era raro x que entre las alusinaciones veíamos y escuchábamos lo mismo, ya de mi edad tengo 28 años por pura casualidad volví a probar esta droga y entendí claramente cosas que me pasaron de niño como si aquella ocacion algo despertara en mi. E visto cosas muy raras y acertadas como darme cuenta que la tv causa mucho daño eso lo vi porque drogado noté cosas muy obvias que no se notan si estas conciente, igual e sentido cosas como si al estar metido en la droga yo formara parte de la tierra y asta e escuchado una voz que me dice y cuenta cosas de la naturaleza, una ocacion me albo asta de los elementales del aire y cosas así. Es raro se que estoy mal pero mi interés en cosas que veo y me cuenta ba en aumento la última ves le platique de que batallo en ir y venir al trabajo y me propuso que usara algo para hacer el salto cuántico, el me explico de una forma que yo lo entendí muy bien… Tengo miedo x que no se sí lo que esta pasando es algo bueno o malo estando drogado meditando e visto como hasta mi tercer ojo de abre y lo e sentido, e visto como mi glándula pineal se activa y fortalece, y no estando drogado noto cosas, el interés por seguir descubriendo cosas y aprendiendo mr lleva a seguir utilizando dicha droga. ¿Qué ago ?

Hola van 3 veces que medito y me duele mucho la espalda durante la meditacion (posicion que esta el buda) ademas me cuesta mucho concentrarme. La segunda ves que medite cerca del final pude sentir como si yo y todo a mi alrededor girase y las manos que estaban caliente (podia sentir mi aura) pasaron a sentir como una senciacion de frio… y mi cuerpo estaba liviano… luego en la tercera vez pude sentir algo parecido pero no con tanta intesidad y me dolia pero mucho la espalda, habra sido porque sali a correr antes de meditar y estaba muy cansado…
saludos muy bueno el blog

Llevo aproximadamente meditando 1 año, y he probado meditar consumiendo Marihuana, en este tipo de meditacion, caigo en un estado meditativo mucho más profundo y ultimamente me han estado llegando como una especie de “intuiciones”, mas que todo son como pensamientos o no se si creer si pudiera ser una fuerza externa, en todo caso, esta clase de pensamientos me dan como “consejos” si se pudiera decir de esa forma, mi pregunta es, es posible conectar con algún gurú en la expericiencia meditativa?

hola, hoy tuve mi primer experiencia de meditación, escogí una guiada de alineación de chakras, logre relajarme profundamente, aunque sin visualizar colores ni nada, cuando llegue al chakra amarillo, en el ombligo, sentí temblores, respiración entrecortada, angustia, ganas de llorar, trate de seguir y atravesar ese momento con la respiración abdominal, me costo pero logre avanzar . al terminar la meditación, me sentí muy relajada, mas lenta y un poco temblorosa, pero con muchísima paz..No se si hice las cosas bien, si es normal o que me paso. como les dije soy nueva en esto, me gustaría algunas palabras tuyas que me guien en este proceso. gracias