TECNICAS

MEDITACIÓN “7 DÍAS 7 CHAKRAS”

MEDITACIÓN “7 DÍAS 7 CHAKRAS”

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  Chakra significa “rueda” en sánscrito ya que pequeñas espirales de energía o remolinos que ruedan en cada uno de los  7 Chakras principales y unos cuantos mas secundarios. Según la medicina china cada punto de acupuntura correspondería  a un Chakra, o los  más allá de la fontanela o Chakras…

MEDITAR EN LA VIDA DIARIA

MEDITAR EN LA VIDA DIARIA

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Recientemente, diversos estudios científicos en el campo de las neurociencias y la psicobiología, vienen señalando que existe un lugar en el que se concentran las percepciones visuales, auditivas y olfativas. Así mismo, en él se realizan conexiones y se adquieren comprensiones que son claves en nuestro funcionar en la vida…

BENEFICIOS PARA LA SALUD

BENEFICIOS PARA LA SALUD

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A pesar de los múltiples avances que desde la medicina se han realizado para mejorar nuestra salud y alargar tanto la cantidad como la calidad de la vida, todavía el ser humano sigue padeciendo enfermedades… Muchas de ellas con origen en factores psicológicos que se quedan fuera del alcance de…

MEDITACIÓN SOBRE LOS LÍMITES DEL YO

MEDITACIÓN SOBRE LOS LÍMITES DEL YO

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Esta meditación tiene por objeto sensibilizarnos a la manera en que cada uno crea su “pequeño yo”, de manera que, una vez que sepamos de qué estamos hablando y de cómo podemos modificarlo. Esto, en si mismo, puede ser un gran cambio para muchos. Y nos va a servir de…

PRACTICAS INICIALES, “Meditación sobre el YOSOY”

PRACTICAS INICIALES, “Meditación sobre el YOSOY”

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MEDITACIÓN SOBRE EL YOSOY, Prácticas iniciales 2 Como podéis observar, en el apartado preguntas y respuestas, se están tratando y respondiendo preguntas en un nivel bastante alto. No obstante, y a pesar de esto, al menos durante un tiempo vamos a seguir manteniendo una línea didáctica en nuestros artículos, proponiendo…

MEDITACIÓN DEL YOSOY

MEDITACIÓN DEL YOSOY

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Meditación sobre el YOSOY. Prácticas iniciales 1 Esta meditación es una meditación sencilla, pero sin embargo tan poderosa que vale tanto para comenzar a meditar, como para personas que llevan toda la vida meditando. La diferencia estriba en que mientras aquellos que comienzan, su trabajo va a estar más en…

LA POSTURA

LA POSTURA

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Si observamos las diferentes tradiciones espirituales, Podremos darnos cuenta que postura y meditación han ido casi siempre de la mano. ¿Por qué? ¿Qué beneficios puede tener sentarnos a meditar de una u otra manera? Cuando uno comienza la práctica de la meditación, resulta bastante evidente que está aprendiendo algo que,…