El arte de Meditar.
Dentro de los 13 caminos de la meditación, el Zen es parte esencial al adentrarnos en el mundo de la meditación. En este mismo instante que estás leyendo este artículo tu atención está focalizada en las líneas que estás leyendo, tu atención esta dirigida a comprender el significado de lo…
Nos dicen en sociedad que actuemos previendo el futuro. Que estemos preparados para lo que pueda venir. Bien sean vacas gordas o flacas, parece que un planteamiento dirigido a mantener en control nuestra vida es tratar de prepararnos para las previsiones del día de mañana. Sin querer romper esta creencia para quien…
Muchas veces nos hemos pensado limitados, metidos dentro de las cuatro paredes que nos definen. Es complejo explicar qué es el todo qué una parte, que es el vacío y qué muy poco. También es complicado entender que quien me considero no soy yo, o mejor dicho, soy eso, todo…
Timo órgano del sistema linfático, es por excelencia la glándula que regula y controla la maduración de todos los Linfocitos T del sistema endocrino, segregando para ese fin, todas las hormonas necesarias. Su máxima actividad se produce durante el desarrollo del feto y de forma especial durante la pubertad. Ejerce…
Cuántas veces hemos ido detrás de algo con la lengua fuera, tratando de alcanzarlo mientras el tiempo se escapa entre nuestros dedos. Esto, que nos sitúa fuera de nosotros, nos lleva muchas veces al estrés, dejando a las claras que no hemos entendido algo. O que si lo hemos entendido,…
En un artículo anterior; “Las 13 vías de la meditación” dábamos las bases esenciales para introducirse en la meditación, clasificándolos en 13 vías de las cuales salen multitud de meditaciones, en este artículo comenzamos por la primera que aparece en la clasificación VIPASANA. Vipasana es la meditación esencial del budismo,…
Estamos hartos de ver cómo año tras año se caen o se modifican los paradigmas científicos. Lo mismo nos ocurre al vivir nuestras vidas. Lo que hoy era cierto, mañana no lo es. Por ejemplo, hace años, el huevo daba colesterol, hoy en día se “sabe” que la clara no….
Es habitual en la sociedad de hoy en día, que las personas andemos pensando sobre nosotros mismos de manera neurótica y desconectada, en vez de viviendo nuestras vidas conectados a la realidad, y respondiendo a ella sin prejuicios ni barreras mentales. Conectar con el sentimiento de estar vivo/a, olvidarnos de…
Hoy queremos tocar un tema que va dirigido a personas con las que hemos tomado contacto en estos últimos tiempos al estar pasando por momentos delicados… ¿Cuántas personas sienten que se encuentran fuera del mundo? Que tienen una vida socialmente adecuada, hacen lo que toca según las exigencias del entorno……
. Es frecuente observar en muchas personas de la sociedad de hoy, que hay quienes se fijan objetivos, y supeditan gran parte de su felicidad a la consecución de los mismos. Es decir, se ponen por bandera el estribillo de aquélla canción que decía: “yo, para ser feliz, quiero un…