BENEFICIOS PARA LA SALUD

BENEFICIOS PARA LA SALUD

A pesar de los múltiples avances que desde la medicina se han realizado para mejorar nuestra salud y alargar tanto la cantidad como la calidad de la vida, todavía el ser humano sigue padeciendo enfermedades… Muchas de ellas con origen en factores psicológicos que se quedan fuera del alcance de…

MEDITACIÓN DEL YOSOY

MEDITACIÓN DEL YOSOY

Meditación sobre el YOSOY. Prácticas iniciales 1 Esta meditación es una meditación sencilla, pero sin embargo tan poderosa que vale tanto para comenzar a meditar, como para personas que llevan toda la vida meditando. La diferencia estriba en que mientras aquellos que comienzan, su trabajo va a estar más en…

LA CIENCIA DE LA MEDITACIÓN

LA CIENCIA DE LA MEDITACIÓN

Como parte del aprender a meditar, y para alcanzar un alto nivel, ahorrando años de práctica… Conviene conocer y sensibilizarse a alguna de las distinciones básicas que vamos a encontrarnos en el proceso. Para ello, vamos a señalar a continuación, paso a paso, algunas distinciones fundamentales que van a resultarnos muy útiles…

LA POSTURA

LA POSTURA

Si observamos las diferentes tradiciones espirituales, Podremos darnos cuenta que postura y meditación han ido casi siempre de la mano. ¿Por qué? ¿Qué beneficios puede tener sentarnos a meditar de una u otra manera? Cuando uno comienza la práctica de la meditación, resulta bastante evidente que está aprendiendo algo que,…

Bienvenid@s!!

Bienvenid@s!!

Buenvenid@s! Este es un blog sin ánimo de lucro, que pretende facilitar la práctica de la meditación a cualquier interesado que tenga por bien acercarse a él. Para muchas personas, algo tan normal como la meditación es visto como una práctica extraña, propia de monjes o religiosos… Sin embargo, esas mismas personas parece…